月末棚卸のすばやく完了した。
明日から　８月ガソリン値上げ、、半分以下になったメーターを見て
セルフで入る。でも　今日ドキッ〜溢れそうでした。
顔なじみなった　マッサージ師の「こう」さん
背中のコリをほぐしてくれた。
沢山　マッサージを受けたが　「こう」さん　力ぐあいが最高
また　行きたくなりました。

物凄い土砂降り、、金沢市内は河川の増水で　被害甚大〜
職場や自宅は何事もなく普通だったので
ＴＶに映る見慣れた市内の様子にただ　驚くばかりでした。
地球温暖化　亜熱帯化、、少しづつ　狂っている天候異変を感じます。

片付けが　本当に大変そう

主任が早退の為　3時までの勤務　本当に久しぶり
10時50分から12時までの昼休み　さて　離れ業をしてみた。
ジムで入浴　スーパーでお買い物　そして　昼食も済ませる、、
入浴は意外と早く済ますことができた。慣れたところで　さっさっっと。
昼から　スッピンだったが　誰も気づかない〜？
有効な時間の使いかた？でした。

木曜日は　このところ　スーパー銭湯へ　お楽しみは　ほぐし処
今日も　担当の「こう」さんが　待っていてくれた。
1時間　念入りに背中のしこりをほぐしてくれた。
「痛　気持ちいい」感じが　最高。来週も楽しみだ。
アイスノンを首に当てながら　冷やしている。今年の夏もこれで乗り切ろう

1年で一番暑い日　大暑だって
一番？　わからないが　それでも　今日は暑い！
クーラーは殆ど使わず　アイスノンと扇風機だけでしのいでいます。
意外と　元気かもしれません。
でも　ジムは　手を抜いて　ヨーガ系ばっかり、、汗　少々
お盆まで　ゆっくり乗り切るつもりです。
さて来ました「年金特急便」　共済年金の記載がないので
ネットで問い合わせました。多分　大丈夫でしょうが　念の為
2週間かかるようです。来なかったら　電話です。
いよいよ年金が近づいてくる感じです。

極楽湯　ほぐし処の「こう」さん　中国人だと始めて知った。
韓国人だと思っていたが〜相性がいい
私が　ほぐしてほしいポイントをグイグイ　押してくれる。
こんな人　初めてです。とにかく　上手いんです。
今日は　色々話して　仲良くなった。
次回から　指名と　上の人から云われた。
指名が出来るなんて、木曜日の午後が　楽しくなった。

昨日のドライブの写真　隣の同僚にそっと見せたら　太って見えるって
鋭い〜スルドイ、、ぜったい　当たっているね
やっぱり　痩せようっと　強く思う

さて　今日の突然の雨　凄かったが　でも短時間で上がった
もっと　もっと　降って欲しい気持ちです。
今年の梅雨はどこへ行ったのでしょうね、、、

幸せと不幸の分量は　皆同じ？
一生の内　早いか　遅いかだけの違い？

職場での普通の会話！では　私は　これから大不幸がやってくる、、
53歳で両親が健在？旦那もいて
大金持ちではないが　お金での実質苦労は無い

守られている実感はある。では　さて、、これから　不幸の大群が来る！
来るなら来ればいいでしょう〜と　開き直る。
その時　その場面で　考えることにしようっと

さて　明日は旦那とドライブ
新しい　東海北陸高速道路　楽しみます。

明日は七夕、、１年は早いと実感します。
新しい炊飯器を買いました。
ネットではサンヨーのおどり炊き？が　人気ありました。
タイガーや象印など　一応下調べして　量販店へ行きました。
実際　触って　店員の説明と予算で　ナショナル製品に決めました。
夕食　初めて炊きました〜美味しかった。
ガス釜と味の差はありませんでした。
旦那は扇風機を求めました。便乗ですね

雨　降りませんね　今日は簡単にニューヨーク・ヨーガだけ　楽勝
物足りない感じさえしたが　２本目はなし　早めに切り上げた。
来週は強度を上げようかしら、、
職場は　定年後のこと　年老いた親のこと　そして午後からの仕事？
旦那がガンの私が一番のんびりしているようで　可笑しい、、
多分　差し迫って金銭の心配がないからでしょうね
日曜日　晴れたら　ガンの旦那と車でドライブ　大丈夫かしら？

どうも雨が降り足らないようで　蒸し暑い一日でした。
夕方の一雨で　少しは過ごしやすくなりましたが、、、
昨日のジムでの　ピラティス　ボディパンプ　からの筋肉痛が出た。
水曜日　午後メニューは　１が月振りですので　どれも新鮮
インストラクターも変わった。
移動も多いようで　少し慣れた頃には　もう会えなくなります。
パート？アルバイト？　意外と大変なお仕事だと　察します。
電気炊飯器求めて　２箇所回りました。
色々教えていただき　お得感あり 来週は買います。

いつものスーパー　入り口に大きな笹
もう七夕!と　意識しますね。
子供が小さい時は　七夕飾り　楽しんで　力注いで作りました。
　
今年のお願いは　健康

旦那の手術後　始めての仕事でした。
氷見までの運転　少々心配でしたが　無事ご帰還
食時もおにぎりで乗りきったようです。
次回は　月曜日　段々慣れて仕事できればいいですね。

私は仕事休み
１時まで　ジムでエアロとホットヨーガ
後は　マッサージを受けました。ゆっくりできた休日です。

昼過ぎ　突然の大雨　梅雨ですから　いつ降っても当たり前か！
昨日は体調が悪かったようで　夜半から　嘔吐していた旦那
今日は大人しく、、、外出禁止。
私は　一人でマッサージ＆買い物　楽だった。
夕食時に　少々ぶつかる！サラリとかわすが〜
このような　日々が続けば　いずれ　切れるだろうな、、と
そうならないように　一人で好きなこと　一杯している私です。

胃を全摘出した旦那の食事にイライラ
良かれと用意しても手をつけず　勝手に揃えることが続けば
もう　開きなおるしかない〜意識して作りませんと！！

量は微々たるもの　家族用に作ったものを少しだけ取った方がいいようだ
自宅待機で一日家にいるから　本人も辛いはず
あまり　構わず　私ペースで生活しなければ　参ってしまう。

特別な食事は作らないと！！

ＴＶＮＨＫ番組　新緑の山　初夏の名山
４３分間　ジッとＴＶを見ていた。先日の登山を思い出しながら〜
誘われている白山登山を考えていた、、登りたいなぁ

今の体力なら多分大丈夫でしょうが　休みが取れない
日帰りが精一杯の現状　退職するまで自由な登山は無理でしょうね

素晴らしい景色をＴＶで見ながら　雰囲気に浸っていた。

ようやく梅雨入りですが　雨は少々、、、これから降るでしょうね

昨日の登山で　
筋肉痛が少し出た！この部分が鍛えられたか、妙に実感する

３回目のほぐし処　担当は「こうちゃん」韓国の女性です
期待通りの気持ちよさ　もう本当に癖になりました。

富山　立山　大辻山　１３６１メートル
天候良く　梅雨時として　恵まれていた。
初心者が同行の為　ペースはゆっくり　楽勝の登山でした。
山頂の見晴らしは良く　山の素晴らしさを実感
帰りは　ペースは早く　入浴して　帰路に着いた。
一人では登れない〜仲間の良さを痛感した。

地震時　仕事中　ピークは終わっていたが　私自身　バタバタ動いていた。
事務をしていた　同僚が微かな揺れを感じていた、、
午後から　ジム　ストレッチ時のＴＶで　大きな地震を知った。
４３分　能登地震を思い出した。

さて　今日のジム
パンプのモデルのような　インストラクターと初めて会話を交わした。
いつも　ドキドキなんですよ〜本当に素敵な女性です！！
エアロはエネルギー一杯のＫトレーナー
ようやく　リズム感溢れる動きに付いてイケル。
懐かしい　ワクワクする躍動感を思い出していた。
そう　昔こんな感じで踊っていたな、、と。このエアロは外せない。

１８日登山　師匠より　確認メール
そして　参加者が増えた件も嬉しい
明日は　登山専門店でレインウエァを見てこようっと

ジムにお隣のショピングセンター友人が仕事で来ているとのメール
今日は２本　軽くこなしたので　３時半過ぎ友人と会う
来週の登山の約束と　近況報告も　　痩せた？髪切った？

市内にいても　中々時間を作らないと会えないものです。
元気そうで　ホットした。

２回目のスーパー銭湯
割引券もあったが　ほぐし処の韓国女性が上手い
力加減が丁度いい感じ　普通でしたら　物足らない感じで不満タラタラ、、
頑固な背中コリがほぐれて　痛気持ちイイ感じ
１週間に１回　通うことになりそうです。

さて　旦那　２週間に１回の通院日　経過は　いいようですが
薬代金にびっくり　抗がん剤２週間分は　やはり高額
先は長い〜さて　これからが　戦いかもしれません。
それにしても　明るい病人　看護人です。

がんの転移を抑える新治療！がん徹底予防術スペシャル
興味をもって見ていた。がんの怖さを改めて　知った。

旦那は飲み薬で治療中
明日　検査の為の通院。さて　結果が怖いような〜
完治はしないと聞いている。
共存しながら　仕事ができるまで　体力回復できれば　いいな

右下腹の微かな痛み？
我慢できない事もなく　でも　気になる鈍痛〜盲腸？

連日　ヨーガ＆ピラティスをしている為　下腹に力を入れることが多い
もしかしたら　筋肉痛かも、、でも　左だけだからね

明日は仕事休み　
病院とも考えたが　様子みようか〜チョット押さえて様子みようかな

父の日を来週に控えて　今日は七夕飾りを見た、、早い！！
梅雨入りもまだ〜中途半端な青空の日は続く　今週は雨なし

１８日から仕事復帰の予定が　職場から待った！
自宅待機の日々が続きそうです。
体力的には　まだ　無理な気がしたので　それもいいかな〜と
痩せたのは仕方ない。胃がないので　沢山食べられないのも仕方ない
でも　意外と元気です。
七夕までには　仕事行けそうです。

昨日から　市内は賑わっている
今日は行列を　ＴＶで楽しんだ。
本来は　生で見たかった、、時間的には　充分余裕あったから、、
思い切って行けば　どうにでもなるのだが　こんな時　家族は重い。
天候の心配もない今年は　ラッキーな年だったから。

ジムでエアロを楽しんだ
エネルギッシュなインストラクターは魅力的
パンプと２本続けては　後半キツカッタが　楽しさが上だった。

娘が会社を辞める？辞めさせられた、、、突然のことのようで　困惑
当人も驚いているようで　。　さて　どうするのか。
地元に帰る気はなく　東京で次を捜すようです。

旦那の件と娘の件　続くと　弱気なります。

人をうらやむ気持ちも沸々と出て　馬鹿　バカ！！

最悪では　無いと思う。
だから　気持ち切り替えして　普通に頑張る。

それにしても　昨日の韓国人のマッサージ　上手かった。
また　行きたいです。

旦那は自宅療養中　仕事休みだったから映画でも良かったが、
今日はパスだって〜
だから　朝からジムでした。
ジム→マック→ドンキー→職場→アルプラザ
ジムでは　１０時からのエアロ
難しかったが　この時間しかエアロできないので
頑張って　皆についていった、、そして　ホットヨーガは３日連続
軽くマックで昼食　ドンキーで体重計を買う
旦那に取られたので　体脂肪計があるのを捜したら　やっぱ安い
２９８０円から　あったがワンランク上の３９８０円買う　中国製
買い物して　５時から食事用意　は　いつものこと
旦那は明日　病院　抗がん剤治療が始るのかしら〜

大正１５年生まれだと　何歳なんだろうか？８２？８３歳でしょう
今日は　父の誕生日
元気？です。母と２人　まだまだ　元気でいて下さい。

旦那は体力の回復が思うようにはかどらず、落ち込みがち
周囲に当たり散らすことはなく　反対に気弱です。
こればっかりは　仕方ありません。時間がまだまだ必要なようです。

病院通いも無くなり　普通の日が始る。
職場でも総会を終え　ようやく落ち着く
しかし　仕事復帰を目指して　食事に神経を遣う旦那がいる。
ここまで来れば　後は時間を待つだけ〜７月になれば　見通しがきく

しかし　右の肩肘の違和感が続いている
疲労だろう〜困った痛みだ

手術日は7日　1６日後の明日退院です。
今日は栄養指導と主治医からこれからの説明
待たされたが　意外と手短で簡単な内容
抗がん剤治療と仕事開始時期など　ショックはあったと思う
余命、、意外は　以前私が聞いた内容と同じだった。

さて　明日からが多分大変でしょうね
ボチボチ　しましょう

兼六園のかきつばたが綺麗なようだ、、ＴＶで写っていた。
多分　卯辰山の植物園もきれいだろうね
さて　先日契約した保険だが　旦那曰く　見直しが必要かも〜
人が契約した物にイチャモン　つけるほど　旦那は今日は元気だった。

窓から見える月が綺麗　月齢１５ですって、、

旦那が入院の生活にも慣れてきた。
だんだん良くなる様子も嬉しい　これからの治療法がカギでしょう
点滴も外れ　食事で栄養をとる練習が重要になった。
おかずは「八宝菜」だったようで　驚く

木曜日　栄養指導　退院は意外と早いかもしれません。

次にしたことは　私の保険の見直し
一日の入院費用とすべてのガンにＯＫの保険を基準に決めた。
病気や怪我すべてにＯＫ　そして一日目から支払い

良かれと思う保険はすぐ決まった
もう迷わない　明日は以前のものを解約しよう。

旦那が落ち着いたら　したいことがあった。
まず　延ばしていた　私の癌検診
胃カメラと乳がん検診を決行した。
胃カメラは予約しないでもＯＫ　前夜からの絶食の方がきつかった
小さなポリープ２個見つかった、問題無しだって

さて　乳がん検診はマンモが痛かった
前回の乳腺しこりは消えて　１,２年は大丈夫だって
でも　待ち時間が長く　疲れた〜

さて明日は保険見直し　ガン保険に　はいるぞー

今日見舞ったたら　旦那は点滴しながら　歩いていた。
びっくりです。
人間の凄さを思い知りました。
５日前の７日「胃全摘出＆脾臓＆胆のうも」そして癒着していた「すい臓」
洗面器一杯の臓器をとっても　人間は生きているのだ！
痩せたなぁ〜だって　当たり前　でも退院予定を話していた。
私は　ジム再開　でも　半分だけです。

2日連続の遠出外出　旦那は疲れたようだ、、
あす入院　明後日手術
この2日間　まるで私を楽しませるのが義務のように〜
実は　今日は半日仕事の後　菓子博？或は　映画を予定していたようだが
ダウン！
静かに　本を読んで　入院の用意をしていたようだ。
　
本来　ＧＷは　入院中
私一人の予定は　駅前にてベートベン？そして　ジム三昧

一人でも楽しめる。でも　2人の方が　楽しいね　

今日は４時から　主治医から手術説明
脾臓＆胆のうまで含む　全摘出手術〜５時間！
終了後から始る　抗がん剤の件まで　一気に話されましたが〜
ショックを通り越して　何が何だか〜すべてお任せです
職場復帰は２,３ヶ月後と聞き　旦那困る　仕方ないね
私は　もっと　現実的で　手術日と翌日からの予定
泊まることなく　待機は思ったほど長くなかった。
仕事も普通にできそうで　〜
いきなり　外泊　１泊しただけで　今日から６日まで　ですって
今は　普通に家にいる。夕食も普通で、、何だか不思議な　感じです。